La racine de benoîte commune est une petite merveille de la nature. Utilisée depuis le Moyen Âge, cette plante médicinale était prisée par les moines et les herboristes pour ses nombreuses vertus thérapeutiques. On raconte même que son surnom de “racine bénite” viendrait de son association avec les pratiques monastiques et sa capacité à soigner divers maux, comme si elle était un véritable don divin.
Les propriétés de la racine de Benoîte commune
Les propriétés de la benoîte commune sont impressionnantes. Sa racine contient de l’eugénol, un composé actif également présent dans le clou de girofle, qui lui confère un goût légèrement épicé et des propriétés antiseptiques.
Elle est réputée pour calmer les inflammations internes (notamment digestives) et externes (comme les irritations de la peau). Son action antiseptique en fait un remède naturel idéal contre les aphtes, les maux de gorge et autres irritations buccales. En cas de petits saignements, comme ceux des gencives ou du nez, la racine de benoîte agit efficacement pour stopper l’hémorragie grâce à ses propriétés astringentes.
Elle est également utilisée pour apaiser la fièvre légère et procurer un soulagement en cas d’état grippal ou de rhume. Ses vertus toniques aident à renforcer l’organisme, ce qui en fait une alliée précieuse en période hivernale.
Une recette : infusion de racine de benoîte commune
Ingrédients :
- • 1 cuillère à soupe de racine de benoîte séchée (coupée en petits morceaux)
- • 250 ml d’eau
- • 1 cuillère à café de miel (facultatif)
- • Une rondelle de citron (facultatif)
Préparation :
- 1. Faites chauffer l’eau jusqu’à frémissement.
- 2. Ajoutez la racine de benoîte dans l’eau chaude et laissez infuser pendant 10 minutes à feu doux.
- 3. Filtrez l’infusion dans une tasse.
- 4. Ajoutez une cuillère de miel pour adoucir, et une rondelle de citron pour renforcer l’effet tonique.
Cette infusion est idéale pour calmer un mal de gorge, apaiser les aphtes, ou tout simplement se réchauffer en hiver tout en profitant des bienfaits de la racine bénite.
Un petit mot en plus…
Mais ce n’est pas tout : la benoîte a une petite anecdote amusante dans son histoire. Au Moyen Âge, on croyait qu’elle pouvait éloigner les esprits malins et les mauvaises influences. Les voyageurs en glissaient un morceau dans leur sac pour se protéger. Aujourd’hui, elle continue de nous protéger… mais surtout contre les petits bobos !
Envie d’essayer ? Préparez une décoction avec un morceau de racine séchée pour profiter de ses bienfaits. Avec ses propriétés apaisantes et son histoire riche, la racine de benoîte commune est une star méconnue des plantes médicinales. Qui aurait cru qu’une plante aussi discrète cacherait autant de trésors ?